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Espace Palenque

Arcade 21-02

21 Avenue Henri-Golay

1203 Genève

+41 789 43 79 03

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Séances de Sophrologie et Coaching créatif à distance (gratuites)

Pour rester positifs, relax et sereins face à la situation COVID-19 et au confinement, je vous propose des petites séances de Sophrologie à distance. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques corporelles et mentales qui permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer ses ressources internes face à de grands défis de la vie.

Réduction de stress

Détente et sérénité

Evasion

Activation des ressources internes

Pensée positive 

Mon profil

Natalia Stepanova

Passionnée par l'humain, le bien-être et la créativité, je suis entrepreneur indépendant et co-fondatrice de l'Espace Palenque. 

Après plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de la communication et développement durable, une évidence s'impose en 2019: ce qui me fait réellement vibrer c'est de pouvoir mettre mon vécu et ma créativité au service de l'accompagnement individuel et collectif. Je démarre dès lors les Ateliers "Outils pour la vie" et accompagnements  individuels.

Ma formule magique 

Coaching + Sophrologie 

Actuellement en cours de deux formations - Master Coach ICI et Sophrologie - mon accompagnement s'appuie sur:

  • Mon expérience, mon propre vécu professionnel et parcours interdisciplinaire

  • Des techniques de Coaching certifiées ICI

  • Techniques corporelles de relaxation, réduction de stress et harmonisation corps-esprit issues de la Sophrologie 

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