Cet atelier alliant sophrologie et créativité vous propose de ressentir au présent les bienfaits d'un voyage dans un futur positif. 

Nous allons nous projeter dans un état de bien-être physique et mental et apprendrons comment activer notre belle capacité d'anticipation positive pour:

• Rester confiant et serein pour un projet/une situation dans le futur. Et ce malgré l'incertitude et les difficultés du moment. 
• Mobiliser en nous l'attitude et les ressources nécessaires à son accomplissement
• Dépasser les peurs, les points bloquants et les coups de "blues", lorsque nous nous sentons découragé(e)s. 

Faisons confiance à notre imagination et notre corps pour nous guider!

Au programme

- Un moment de nettoyage et apaisement, re-centrage: nous évacuons les tensions négatives accumulées

- Sophro-projection et futurisation suivie d'un moment de créativité spontanée: nous imaginerons un objet/dessin/une écriture "ressource" en lien avec les intuitions perçues. (Surtout pas besoin d'être artiste... il s'agit d'une expression intuitive!)

- Moment de partage convivial

- Pour finir: Invitation libre à se connecter à une dimension qui nous dépasse, souhait de paix pour l'ensemble de l'humanité. 

+ un mini-kit de ressources à télécharger avec une réflexion sur la pensée positive et des courtes pratiques à réaliser chez vous. (Voir des exemples de précédents ateliers de ma série "Outils pour la vie et le bien-être")

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Informations pratiques:

Atelier en ligne + 4 places en présentiel au studio Palenque 

Tarif normal 40.- 

Tarif Réduit (AVS, Chomage, Difficulté financière): 30.-

Je me réjouis de vous retrouver! 

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Atelier proposé par Natalia Stepanova, Master Coach certifiée (Institut de Coaching International, accrédité ICF), Entrepreneuse dans le domaine de la créativité, développement de potentiel et bien-être, Sophrologue (fin de formation, Centre Suisse de Formation en Sophrologie Caycedienne). Natalia accompagne les particuliers et groupes sur les thèmes de la Confiance, Estime de Soi, Communication, Transition et Reconversion professionnelle. Elle coach en français et en russe et détient également un Master en Philosophie sociale.