Atelier découverte 

"La méthode Kaizen: comment transformer sa vie pas à pas?"

par Natalia Stepanova

Co-fondatrice de l'Espace Palenque.ch, Titulaire d'un Master en Philosophie Politique et Sociale, actuellement en cours de formation: Master Coach ICI et Sophrologie Caycédienne.

"L'amélioration continue vaut mieux que la perfection retardée." Mark Twain

Nous avons tous connu un jour ou l'autre des listes de "TO DO" interminables, des montagnes de post-it, des plannings, des objectifs, des régimes et bonnes résolutions commencés mais jamais terminés. Pourquoi est-ce si dur d'amorcer un changement ? Au fond, qu’est-ce qui nous bloque ?

Cet atelier vous invite à :

• Découvrir l'origine et les principes de la fameuse méthode japonaise Kaizen. 
• S'intéresser aux dynamiques et étapes fondamentales du changement 
• Mettre en pratique : à travers un parcours interactif, chaque participant sera amené à interroger et ressentir le changement désiré. Pour cela diverses ressources mobilisant à la fois le mental, le corps, mais aussi l'espace seront proposées.
• A partir de ces ressentis, commencer à constituer sa propre boite à outils pour initier les premiers pas vers le changement désiré.
• Cercle bienveillant de paroles et témoignages pour clore la séance. 

Date : 5 mars 2020 de 19h30 à 22h

Prix de l’atelier : 25.- 

L'atelier a lieu à partir de 4 personnes inscrites.